Oplever du følelsen af at sidde fast – som om, du bliver ved at gentage de samme tanke- og handlemønstre, uanset hvor meget du har prøvet for at bryde dem?
Jeg kender følelsen alt for godt. Jeg kæmpede med stress og angst, som jeg slet ikke var klar over at mine symptomer og reaktionsmønstre stammede fra, da jeg startede min terapeut uddannelse i 1998.
På uddannelsen lærte jeg, hvordan man kunne komme bagom symptomerne og arbejde med de dybereliggende årsager til vores udfordringer. Det åbnede for en helt ny verden for mig og alligevel ikke, det var som om jeg godt et sted dybt inde i mig vidste, at det hængte sådan samme.
Jeg lærte, at vi alle er født med en unik, essentiel energi – jeg kalder det i dag for Diamanten i Hjertet . Diamanten rummer en indre visdom, som minder os om, hvem vi virkelig er og hvad vi kan skabe i livet. Det der sker for de fleste er, at vi i mødet med livet – vores familie, miljø og oplevelser – mister eller får forringet forbindelsen til denne indre visdom.
Det der påvirker forbindelsen er
Mønstre fra vores fortid
Mange af de mønstre, vi kæmper med, stammer fra vores tidlige barndom og familiehistorie, som vi bærer i vores celler. Vidste du, at vi kopierer vores forældres måde at leve på, allerede fra vi er helt små, vi tilpasser os? Inden vi er 6-7 år gamle, har vi skabt et fundament baseret på, hvordan vi oplever verden – det fundament, der skaber vores valg og handlinger gennem livet.
Det kan være mønstre som:
- Frygt for ikke at være god nok.
- At sætte andres behov før vores egne.
- Ikke respektere sig selv.
- En følelse af at være fastlåst i livet.
Det gode er at disse mønstre kan ændres. Når først vi bliver bevidste om de ubevidste historier og overbevisninger, som har styringen, kan de også transformeres. På den måde er det muligt at skabe et nyt fundament, der matcher Diamanten i Hjertet .
Forestil dig et bibliotek af gamle historier
Forestil dig, at du inde i dig har et bibliotek eller filmapper, der rummer optegnelser for alle oplevelser, overbevisninger og mønstre, du har lagret gennem livet. Når der sker noget i dit liv, så vækkes disse gamle historier og du reagerer automatisk – endda ofte uden at vide hvorfor.
Har du nogensinde tænkt: ”Hvorfor reagerer jeg sådan i denne situation?”
Det er netop de dybe ubevidste mønstre, der tager styringen.
Du har svarene i dig, din krop rummer nemlig en indre visdom, der altid ved, hvad der er rigtigt for dig og hvad der skaber dine reaktioner. Forbindelsen til denne dybe visdom er blevet svækket af tidligere traumer, stress og gentagelser af gamle mønstre.
Kroppen er Sjælens stemme.
Når mine klienter føler sig fastlåste, er det ofte fordi deres krop bærer hukommelser af dybe traumer, overbevisninger eller mønstre, som ikke er bearbejdet hensigtsmæssigt. Kroppen forsøger at fortælle os noget – vores ego kan stå i vejen for, at vi virkelig lytter.
Vores ego prøver at beskytte os og rigtig tit ved at skabe flugtmønstre. Det kan være, at vi undgår at mærke, hvad der faktisk er på spil, fordi det føles ubehageligt. Lige præcis her ligger også nøglen til forandring: At erkende og favne hele vores unikke jeg – både det lys og det mørke, vi bærer ☯️
Din indre Diamant venter på dig.
Den ønsker faktisk at få kontakt med dig. Hvad kan holde dig tilbage? Måske frygter du, hvad andre vil tænke. Måske er du bange for, at forandring betyder, at du skal give slip på noget – venner, familie eller tryghed.
Det handler ikke om at give slip på noget, du har kært. Det handler om at finde hjem til dig selv. Forbundet med din essens, Diamanten i Hjertet , vil du kunne træffe valg, som nærer dig – valg, der skaber balance og indre ro, autenticitet .
Er du klar til at Omfavne hele dit unikke jeg?
Hvis du længes efter at bryde gamle mønstre og finde hjem til din indre diamant, vil jeg invitere dig til at holde øje med forsiden her på min hjemmeside, der annonceres med jævne mellemrum de forløb jeg laver eller book 1:1 sessioner med til enten fysisk i min Klinik eller online.
Her er hvad du vil få hjælp til og lære:
- Genoprette forbindelsen til din indre visdom.
- Transformere de gamle overbevisninger, der holder dig tilbage.
- Skabe et liv i balance og autenticitet.
Din indre ro er meget tættere på, end du tror .
Tak fordi du læste med – glæder mig til at kunne støtte dig på din rejse