Har du nogensinde haft følelsen af, at noget i dig holder dig tilbage – selv når du længes efter forandring?
Måske har du arbejdet med dig selv i årevis, og alligevel dukker de samme mønstre op igen og igen.
Skyld. – Frygt.- Pleasertrang. – Lavt selvværd. – Indre uro.
Det kan føles som en usynlig kraft, der spænder ben… og det er det faktisk også.
For mange af os handler det ikke om, at vi mangler vilje eller indsigt.
Det handler om de skyggedele, vi engang gemte væk for at passe ind, blive elsket eller overleve.
Det er netop disse skygger, jeg hjælper mine klienter med at se, favne og forvandle – så de igen kan leve i kontakt med deres indre visdom og lys
Læs med her – og mærk om noget vækker genklang i dig…
Hvordan forholder du dig til og plejer din indre verden?
Hvilken mystisk og ubevidst gemmeleg leger du måske – med din intuition, dine følelser og din vitale livsenergi?
Ser og møder du den ikke-synlige verden i dig – det felt hvor din dybe visdom bor?
Giver du plads til både lys og mørke, til det sete og det gemte?
Når vi tør åbne for det ubevidste, skabes et rum for nye intentioner.
Intentioner, der stemmer overens med det liv, din sjæl længes efter.
Når du ser dine skygger med ikke-dømmende klarhed, opstår muligheden for at vælge:
➡️ Integration, helhed og frihed
ELLER
➡️ Fortsat fornægtelse af din indre kraft og kreative livsenergi.
Hvad er dine skyggedele egentlig?
Skyggerne i dig gemmer på nøgler – ikke til det forkerte, men til det ægte.
De viser dig, hvor du har lært at skjule sider af dig selv for at passe ind.
Ofte fordi du har troet, de var “forkerte”, for meget, for lidt eller bare ikke acceptable.
Men dine følelser og din adfærd er ikke dine skygger.
De er blot budbringere – tegn på, at noget i dig kalder på at blive mødt med kærlig opmærksomhed.
Carl Jung og skyggeselvet
Det var Jung, der først beskrev skyggeselvet som de ubevidste dele af os, vi ikke vil se – og derfor ofte kun får øje på hos andre.
Du ved, de sider vi dømmer, misunder eller endda beundrer hos andre – fordi vi har skubbet dem væk i os selv.
Men her er det vigtige:
Dine skyggedele er ikke kun de sider, der er blevet dømt som forkerte.
De kan også være dine gyldne sider
Tabu-skygger og det fortrængte indre barn
Tabu-skyggerne er typisk forbundet med skam, skyld og frygt – ofte fordi du i barndommen blev fortalt f.eks.
“Du må ikke være vred”
“Du skal ikke larme”
“Du er egoistisk”
Men selv disse sider rummer kraft, energi og mulighed for transformation.
De vibrerer blot ved en lavere frekvens – indtil de mødes med bevidsthed og kærlig rummelighed ❤️
Gyldne skygger – din skjulte storhed
Gyldne skygger er dine lysende talenter og kvaliteter – som du måske har gemt væk af frygt for at “overskygge” andre.
Det kan være styrke, kreativitet, visdom, livsglæde eller mod – som blev pakket væk for at passe ind.
Men netop disse sider er ofte dit mest sande og kraftfulde udtryk.
De vibrerer ved høj frekvens – og inviterer dig til at træde mere ind i din sjæls potentiale
Skyggerne og selvfornægtelsens pris
Uanset om dine skyggedele er gyldne, tabubelagte eller et sted midt imellem – så lægger frygten for at udtrykke dem låg på din livsenergi.
De bliver til indre stemmer, der siger:
“Du må hellere være sød og nem.”
“De andres behov er vigtigere.”
“Jeg skal ikke fylde for meget.”
Og så vælger du måske beslutninger, der ikke er dine.
Du handler ud fra gamle mønstre og mister forbindelsen til din indre kompasnål – Diamanten i dit Hjerte
Når du afviser dine skygger…
… afviser du dele af dig selv, som kan give dig adgang til mere frihed, mere autenticitet og mere livskraft.
Det er gennem accept og kærlig kontakt med disse sider, at du genskaber forbindelsen til din sjæls visdom.
Og derfra – der kan du begynde at leve, skabe og vælge med udgangspunkt i din dybeste sandhed.
En invitation til dig
Så… hvordan plejer du dine skyggedele?
Hvordan møder du dem – uden dom, uden skam – men med nysgerrighed, kærlighed og mod?
Eller dømmer, skjuler eller ignorer du dem?
Jo mere du integrerer dem, jo stærkere står du i din skaberkraft, forbundet til din højeste bevidsthed og til Diamanten i dit Hjerte
Vil du vide mere om, hvordan der kan åbnes for kontakten til din medfødte visdom og den version af dig, der venter på at blive levet – i frihed, glæde og autenticitet, så få en uforpligtende snak med mig