Få en (endnu) bedre hverdag –
Har du også prøvet og prøvet og prøvet at….
- tænke dig ud af dine problemer.
- skabe forandringer i dit liv.
- slippe gamle uhensigtsmæssige vaner.
- slippe angst, stress, depression.
- øge dit selvværd.
- elske dig selv.
- holde op med at dømme dig selv.
- stoppe tanker, der kører i ring.
- blive fri for smerter eller andre symptomer.
Ja, du kan måske selv finde flere eksempler på noget, du har ønsket at ændre.
Og alligevel er det ikke rigtig lykkedes for dig. Det er ganske enkelt fordi:
“Fortiden følger med”
Når jeg bliver spurgt om, hvad jeg laver, og jeg svarer: ”Jeg hjælper børn og voksne med at skabe varige forandringer i deres liv, ved at frigøre uhensigtsmæssige programmeringer, som er opstået af tidligere oplevelser, oftest tilbage i de første 5-6 år af livet eller før.” Nogle gange mødes jeg med kommentarer som
- ”Fortid er fortid og skal da bare glemmes.”
- ”Det er da ikke nødvendigt med det navlepilleri.”
- ”Hvorfor ikke bare lade fortid være fortid.”
- ”Er det nu også nødvendigt.”
- ”De kan da bare tage sig sammen.”
Mit svar er ofte i første omgang et spørgsmål som
- ”Har du vaner, du er træt af og har prøvet at ændre, men er faldet tilbage i igen?”
- ”Har du problemer med job, forhold, økonomi, helbred eller andet?”
- ”Oplever du situationer, hvor du tænker – øv, nu skete det igen?”
- ”Oplever du stress i dit liv?”
- ”Har du fysiske eller psykiske symptomer?”
- ”Har du fået at vide eller tænker du, at det må jeg bare lære at leve med?”
Svarer vedkommende bekræftende på et af disse spørgsmål, så fortæller jeg om de teorier, jeg arbejder ud fra, som er…
Fortiden følger med – din krop husker alt, hvad du har oplevet.
Din historie sidder i din krop. De oplevelser, du har haft og især dem, hvor du har følt dig truet på din tryghed, din sikkerhed, din overlevelse, har skabt dit billede af verden og af dig selv.
Fortiden følger med og bliver til fundamentet for dit liv, dine følelser, dine tanke- og adfærdsmønstre.
Fundamentet er skabt i løbet af dine første 5-6 år – så er det egentlig blot gentagelser herefter. Du vil prøve at undgå smerten/følelserne fra de mest traumatiske oplevelser. Det kan være kortvarige, længerevarende eller gentagende oplevelser du har haft.
Du udvikler Automatisk adfærd – Din Autopilot tager styringen.
Enten kæmper du – bruger rigtig meget energi på at fornægte eller undertrykke, ikke erkende oplevelsen, tillader dig ikke at mærke dig selv.
Eller du flygter – du fokuserer på alt andet, bliver meget opmærksom på alt omkring dig, dulmer med en afhængighed. For ikke at mærke dig selv, din følelsesmæssige smerte. Jeg oplever nogle gange personer, som nærmest ikke er tilstede i deres krop.
Eller du “besvimer”/ bliver handlingslammet – føler at være styret eller kontrolleret.
Du oplever, at du gør alt, hvad du kan for at få ændret det, du ikke synes fungerer. Du har prøvet rigtig mange forskellige behandlingsformer og værktøjer.
Eller du bliver pleaseren, som tilpasser sig hele tiden og tager ansvar for alle andre. Tilsidesætter og glemmer dig selv, du får ikke mærket efter og sørget for egne behov.
Disse 4 automatiske adfærd er stressskabende, din krop påvirkes på flere områder bl.a. hormonsystem, fordøjelse, immunforsvar og nervesystem.
Problemet er ikke, at det sker 1 måske 2 gange – det er når, det bliver den automatiske adfærd, det du ikke er bevidst om.
Rent kognitivt kan du ikke finde ind til kernen – årsagen til dine “problemer”
Når du igen og igen oplever, at du ryger tilbage til det du ikke vil, ikke kan skabe forandringen, er grunden, at du rent kognitivt ikke kan finde ind til kernen, fordi størsteparten af de dybereliggende hukommelser, har du ikke en klar bevidsthed om. Derfor er det svært at skabe den dybe varige forandring. Det er den dybe kerne, der skal findes og frigøres.
Fortiden følger med og der findes kernen – den dybereliggende årsag.
Som en sagde til mig efter en behandling: ”Det er, som med bylden, der skal ”byldemor” væk, før bylden går væk.”
Det er sjældent, at du ved bevidst, hvad der er årsagen. Men din krop ved, hvad årsagen til dit problem er og får med mine behandlinger og undervisning mulighed for at komme til orde og give slip på disse dybe hukommelser, beslutninger, konklusioner og fastlåste følelser. Dermed genskabes en optimal kommunikation mellem alle dele i dig, så du igen kan fungere optimalt.
Skal din hverdag være anderledes fremover, kære læser
Så har du en unik mulighed for at slippe nogle af fortidens begrænsninger.
Giv dig selv muligheden med dette forløb
”Hvem er jeg egentlig?” – ”Lad kroppen fortælle – Find Din Unikke Personlige Sandhed.”
Det er er et forløb på 12 uger
Du får 7 sessioner, støttende øvelser og mellem sessioner en ”hvordan går det” samtale og i hele perioden livline til mig, hvis du får brug for kærlig støtte.
- Du kommer bag om fortidens ”løgne” – det du tror er sandt,
- slipper traumer og chok,
- gør dig fri af familiehistorien,
- ser dig selv med nye øjne,
- står stærkere i dig selv.
Du får udover sessionerne enkle teknikker til at støtte dig selv på alle måder
- Du lærer at skabe forbindelse til Din Unikke Personlige Sandhed og vælge meget mere ud fra den.
- Du lærer at blive bevidst om, hvor meget andres meninger, holdninger, overbevisninger påvirker dig og dine valg.
- Du lærer at kende forskel på, om det du føler er dine følelser eller noget du sanser.
- Du lærer, hvordan du skaber et godt og optimalt samspil i ”dit indre orkester”.
Vil du finde vejen til den, du virkelig er, føle dig mere hel, slukke eller dæmpe Autopiloten, slukke stressreaktionerne – så lad os tage en snak og finde ud af, om vi skal arbejde sammen.
Jeg vil gerne have en snak med dig
Og følg med i din mailboks – der kommer mere om finde bag om Stress, forskellige fysiske såvel som psykiske symptomer og muligheder for at ændre det.
Tilmeld dig min Nyhedsmail og få friske nyheder
Tak for din interesse. 😊