Hvilke historier bærer du?

Hvilke historier bærer du?

Hvad er historien bag dine symptomer? Hvilke historier bærer du, kære læser. Når en ny klient kommer til mig, starter jeg med at introducere dem til forløbet for dagen, og herefter stiller jeg nogle indledende spørgsmål i stil med: Hvad ønsker du at ændre eller få...

”Passer du godt nok på dig selv?”

Den skjulte stress 3 af 3 Mit forrige indlæg om Lotte og hendes stress sluttede med “Vil det så sige, at det er forkert at være engageret? At være begejstret? At ville andre det godt? At være hjælpsom?” Mit svar er NEJ, du må hellere end gerne være...

Lottes Hvorfor stress, baggrunden.

Den skjulte stress 2 af 3 Mit forrige indlæg om skjult stress, handlede om Lotte. Hvordan hun, skønt hun elskede sit job, bukkede under for stress. Men.. Hvorfor bukkede hun under? Hvordan kunne det arbejde hun elskede højt, give stress? Hvorfor var der ingen, der...

Vigtigt at kende disse Stresssymptomer 2.

Stressens kompleksitet I et tidligere blogindlæg skrev jeg om de 4 vigtigste hjernepåvirkninger ved stress. Har du ikke læst den – kan du læse den her Længere ned finder du link til Hjernebarksbalance, som kan skabe ro. Kære læser, var der noget genkendeligt i...