Men mere ro. Mere klarhed. Mere sig selv.

Og det starter altid ét sted: Inde i.

Når vi tør lytte. Spørge. Være ærlige.

Det er ikke magi. Det er nærvær.

Og det forandrer alt.

Kære Læser, tør du lytte til kroppens sprog? Tør du lytte til den indre stemme, din indre viden?

En dejlig oplevelse fra min klinik

Jeg havde først på året en klient, som ikke trivedes ret godt. Hun var forvirret og bange for, hvad der egentlig skete i hende.

Vi startede med en rolig samtale om hendes historie – det, hun kunne se, havde været udfordrende gennem livet. Jeg stillede blot nogle enkelte spørgsmål … og derefter gik vi videre til at lade kroppen fortælle

Det første, jeg testede, var, hvor meget hun var forbundet med sig selv. Resultatet viste 35 ud af 100  – og det indikerer ofte, at der ligger dybe traumer bag. Når kroppen lukker ned, handler det tit om, at vi ubevidst har distanceret os fra smerten for at kunne overleve

Undervejs viste kroppen og energien, at der havde været gentagne oplevelser af svigt og tab – allerede fra hun var ganske lille. De hukommelser, som havde ligget gemt og undertrykt, blev nænsomt transformeret med en af de specifikke teknikker, jeg arbejder med.

Med et glimt i øjet sagde jeg:

“Vi skal have slettet virussen og opdateret systemet.”

Selvfølgelig kan vi ikke slette minderne – men vi kan forløse den følelsesmæssige ladning, som ofte er en dyb frygt, der vækker vores nervesystem igen og igen

Efter behandlingen sagde hun stille:

“Hvor var det godt, at jeg ikke skulle ind og genopleve det hele igen.”

Hendes lille “hjemmearbejde” var at forbinde sig med den lille pige indeni – at kramme hende, se hende, lytte, give hende kærlighed og omsorg hver dag

Da hun kom til næste session, smilede hun og sagde som det første:

“Jeg har krammet min lille pige hver dag, og hun bliver mere og mere glad og tryg.”

Behøver jeg sige, hvor meget jeg elsker at være vidne til de forandringer, der sker, når sjælen begynder at føle sig hjemme igen?

PS. Dagens test viste, at forbindelsen med sig selv var nu steget til 78

Kære Læser, har du overvejet, at din krop viser dig, hvad der længes efter kærlig kontakt i dig? 

Skal jeg gå ved din side et stykke af vejen?

Med varme og lys fra mit hjerte til dit

Susan Schvartz Larsen

Indlægget Forandring starter indefra – og den starter, når vi tør stoppe op. blev først udgivet på Klinik Inner Peace.

“Jeg er blevet rådet til at tage kontakt til dig fra flere sider. Det har været svært for mig. Du kender nogle af mine nære relationer, det har gjort det vanskeligt for mig at følge deres råd. Vi har også mødt hinanden tidligere gennem fælles bekendte, så jeg har haft det som et indre dilemma.”

Tavshedspligt

Jeg forsikrede Claes om, at jeg har tavshedspligt ️. Jeg deler aldrig noget, jeg får at vide i mit professionelle virke, og min professionalisme skaber et klart skel mellem arbejde og privatliv. Jeg forklarede ham også, at hvis vi mødes i private sammenhænge, vil jeg hilse på ham som på alle andre og aldrig spørge ind til hans liv – medmindre han selv ønsker at dele noget med mig.

Claes fik sin første tid hos mig, og som jeg gør med alle nye klienter, talte vi om, hvad han gerne ville arbejde med samt lidt om hans forhistorie .

Han delte, at han bærer på en dyb sorg og en følelse af ikke at være elsket .

Han er også bange for at svigte.

Han fortalte, at hans far havde alkoholproblemer og ofte ikke var til stede i hans barndom.

Claes har haft flere forhold, der ikke har holdt, hvilket har gjort ondt, og han bærer en stor smerte i hjertet .

Han har to børn, og det er vigtigt for ham at være der for dem, styrke deres selvværd og give dem tryghed .

Han har desuden haft hjerteproblemer, smerter i kroppen forskellige steder og føler sig “slidt” på trods af, at han kun er i midten af 40’erne.

Havde tidligere har fået psykologhjælp, især i forbindelse med sin fars pludselige død.

Den dybe smerte.

“Der sidder stadig en dyb smerte i mig, som jeg ikke kan frigøre mig fra, og det vil jeg gerne have hjælp til.”

I sessionen

Som altid i mine sessioner lod jeg Claes’ krop vise vejen og vise mig, hvad der skulle til for at hjælpe ham med at slippe og transformere hans smerte .

Der dukkede mange minder op fra hans barndom – oplevelser, han dengang ikke kunne bearbejde. Han smilede lidt og sagde med et glimt i øjet: “Det har jeg aldrig lært, min far kunne heller ikke.”  Han behøvede dog ikke at genopleve hver eneste hukommelse. Vi skabte i stedet energiforbindelser til de dybe følelser og erindringer, som havde låst sig fast, så de kunne sættes fri og transformeres .

De familiemæssige mønstre

Undervejs blev det også klart, at der lå familiemæssige mønstre fra hans fars familie, som har gentaget sig gennem flere generationer – dybe familietraumer, der sad som dybe spor i hans hukommelse. Fra hans mors familiehistorie dukkede lignende mønstre op, som også havde brug for at blive frigjort. Disse mønstre havde bundet ham til en historie, der ikke længere var hans at bære .

Efter et par sessioner kom Claes og sagde:

“Jeg oplever virkelig en indre ro, en erkendelse af, hvad jeg er “skabt af” – min baggrund og de gentagelser, der har præget mig. Jeg føler, at jeg har sluppet meget af min forhistorie – den historie, jeg blev ved med at fortælle mig selv uden at være klar over det. Som du siger, har jeg mistet forbindelsen til min indre sandhed, men den bliver tydeligere for mig nu . Jeg kan se den lille dreng indeni, som var så dybt ulykkelig – ham kan jeg nu tage mig af, ligesom jeg tager mig af mine egne børn. Jeg kan favne hele mig selv og anerkende alt det, jeg er.”

Kære vækker denne fortælling noget i dig? 

Kender du det, at du gerne vil ændre noget men ikke rigtig kan få det til at lykkes, som om du hele tiden bliver fanget i den samme adfærd, følelse eller starter den samme indre dialog?

Jeg er parat til at støtte din proces, hjælpe dig med at sætte de ubevidste dybe traumer fri, så du kan tage styringen tilbage i dit liv.

Med Lys og Kærlighed

Susan ❤️

Indlægget “Fra dyb sorg til indre ro – når fortidens traumer sættes fri” blev først udgivet på Klinik Inner Peace.

Kender du følelsen af, at noget i dig længes efter mere – men du kan ikke helt finde vej?

Du har måske arbejdet med dig selv i mange år. Læst bøger, gået i terapi, prøvet alverdens metoder. Og alligevel er der noget, der ikke helt slipper. En følelse af at sidde fast. Ikke i alt – men i det dybeste. Det mest sårbare. Det sted, hvor du bare gerne vil mærke ro, lethed, kærlighed.

Du er ikke alene.

Mange af de kvinder jeg møder – sensitive, intuitive sjæle – længes efter at leve mere i kontakt med deres essens.
Men kroppen husker dét, sindet har glemt. Og det er i kroppen, vi ofte bærer på gamle traumer, chok og overbevisninger, som stadig skaber indre uro, selvbebrejdelse eller følelsen af stagnation.

Det handler ikke om at “fikse” dig – men om at frisætte det, der ikke længere tjener dig

Din sjæl har aldrig glemt, hvem du er.
Det er bare svært at høre dens hvisken, når gamle stemmer larmer.
Stemmer der siger: “Du skal yde mere”, “Du må ikke fylde”, “Du skal være stærk for andre”…

Men hvad hvis det ikke er dig, der er forkert?
Hvad hvis det blot er gamle lag, du har båret alt for længe – og som nu kærligt må lægges fra dig?

Når vi begynder at lytte til kroppen, begynder vi også at lytte til sjælen.
Det er her transformationen begynder.

Ikke i hovedet. Ikke i analyserne. Men i nærværet med dig selv.
I det øjeblik, du tør mærke. Tør være. Tør give slip.

Din indre diamant venter på at skinne

Jeg elsker billedet af Diamanten i Hjertet.
En indre kerne, der altid har været der. Klar, strålende, vis.

Traumer og gamle overbevisninger dækker den til – men de fjerner den ikke.
Og når vi begynder at rense og slippe de lag, der ikke er vores sande jeg, så begynder Diamanten at glimte igen.
Og med den kommer styrken. Klarheden. Roen.

✨ Det første skridt er ofte blot at lytte

Måske er du lige dér, hvor noget kalder – men du ved ikke helt, hvordan du skal svare.

Mit arbejde handler om at skabe et trygt, kærligt rum, hvor du får lov til at være med det, der er. Hvor kroppen får en stemme, og du igen kan mærke, hvem du er, bag alt det tillærte. Det er herfra de dybe forandringer spirer.

For når du står i din sandhed, skaber du ikke bare forandring i dit eget liv – du skaber ringe i vandet omkring dig.

Er du klar til at lytte indad?

Hvis noget i dig mærker et stille “ja”, så inviterer jeg dig til at tage det første blide skridt.

Du kan læse mere om mine sessioner her:
eller kontakte mig direkte for en uforpligtende samtale.

Din rejse begynder, når du tør huske, hvem du i virkeligheden er.

Forbinder dig med Diamanten i Hjertet

Indlægget Når din sjæl kalder – men gamle traumer holder dig tilbage blev først udgivet på Klinik Inner Peace.

Jeg er helt enig. Det er netop, når vi tør tillade os selv at mærke de sværeste følelser, tanker, handlinger og valg, vi har skubbet til side eller undertrykt – at vi kan begynde at transformere dem.

For mig viser dette mønster sig ofte som en stor, sammenfiltret energi, billedligt som et stort godt filtret garnnøgle.  Kan du forstille dig, at disse undertrykte ikke erkendte og ikke accepterede følelser, tanker og handlinger står som en mur mellem dig og din dybe medfødte visdom, Diamanten i dit Hjerte?

Lad mig dele et eksempel: Jeg havde sidste år en klient, som havde enorm, ikke erkendt, modstand på at erkende en dyb årsag til sin fastlåshed. Denne modstand var så stærk, at jeg ikke engang kunne teste hende energetisk, som jeg normalt gør. Det, jeg kunne  opfange, var, at det handlede om en kvinde.

Da jeg nævnte det, begyndte hun at nævne forskellige kvinder fra fortid såvel som nu. Pludselig sagde hun: ”Hvorfor dukker min mor op i mine tanker?” I samme øjeblik bekræftede kroppen med et : JA

Hendes reaktion var: ”Hende har jeg begravet for mange år siden og jeg har absolut ikke lyst til at tale om hende.”

Jeg forklarede, at vi ikke behøvede at dykke dybt ned i fortiden eller genfortælle alt. Det vigtigste var, at hun tillod sig selv at erkende, acceptere og tillade de oplevelser hun havde haft med sin mor og de større eller mindre traumer det havde skabt samt hvordan disse oplevelser stadig gentog sig i hendes nuværende liv.

Da vi var færdige, spurgte hun om det var rigtigt, at jeg ikke kunne se, at det var hendes mor. Det var det, der var nærmest trukket et stort skjold ned foran.

Da hun endelig tillod denne fortrængte bevidsthed at blive bevidst, var det som om skjoldet forsvandt. Det blev muligt at arbejde videre og skabe dyb transformation. Hun og ja hendes krop havde holdt fast i modstanden uden at være bevidst om det. Da hun tillod sig selv at acceptere og forstå, skabte det en kædereaktion af forløsning og klarhed.

Efterfølgende fortalte hun, at hun efter et par dage havde erkendt, at hun havde været frygtelig bange for at blive som sin mor og at den frygt nu var aftaget. Hun kunne nu tænke på sin mor og huske gode stunder. ❤️

Dejlig dag til dig.

Indlægget Det værste og det bedste blev først udgivet på Klinik Inner Peace.

Mit svar er: NEJ, det gør den ikke!

Jeg har hørt det mere end 1 gang i lidt forskellige udgaver og bl.a. fået besked på at tænke positiv og ikke lade mig styre af mine følelser. Så min egen erfaring samt 25 år som behandler har lært mig, at det ikke er korrekt.

Psykiske sår og traumer heler ikke med tiden.

Tiden kan hjælpe dig med at distancere til den smertefulde oplevelse. Dermed risikerer du også at distancere fra dig selv. Det er på tidspunktet, hvor det starter, en måde at tackle traumet på, smerten, følelsen, ja hele oplevelsen. Det bliver en form for flugtmekanisme.

Den kan blive til et vanemønster.

Kære Læser, måske kender du dette.

Ubevidst undgåelse

Man søger, ofte ubevidst, at undgå smerten/ følelserne fra traumet igen, undgå at få vækket hukommelsen.

Det kan bl.a. medføre, at man trækker sig fra andre, tilpasser sig i alle sammenhænge, lader andre tage styringen, fornægter egne behov, ikke kunne mærke sig selv og slet ikke eller sjældent handle fra egen sandhed.

Disse adfærdsmønstre bruges til billedligt at lægge positive oplevelser udenom traumet og dermed fortrænge traumet med alle dets følelser fra det bevidste til det underbevidste og ubevidste af dig, det sætter sig i kroppen som fastlåsninger.

Så sindet, det dagsbevidste, har glemt, lukket for forbindelsen til traumet, men kroppen og din underbevidsthed husker det. Det kan skabe både fysiske og psykiske problemer eller symptomer.

Derfor er det altid en god ide at heale traumer, så det ikke udvikler sig til yderligere traumatiske situationer.

I mine 25 år som behandler, har jeg haft en del personer på 60+, som har fået healet tidlige barndomstraumer. Da de kom hos mig, var traumerne stadig aktive på det ubevidste plan, nogle lige så aktive som da de opstod.

Så nej tiden læger ikke traumer af sig selv.

En skøn respons fra en af mine skønne kunder efter en session.

” Dit billede af en hel guirlande af mindre næsten daglige traumer igennem mit liv, gav så god mening. Jeg kunne pludselig mærke, hvordan jeg nærmest altid har været i alarmberedskab. Som du sagde, jeg var altid på forkant for at prøve at undgå og afværge de voldsomme udbrud af vrede o.a. i familien. Ja, du kaldte det faktisk langvarig stress, næsten et helt liv med stress. Øvelsen med at sætte de følelsesmæssige låsninger fri, slukke og pakke “Guirlanden” sammen, gav en enorm ro og fred spredte sig i min krop.”

Familiens traumer

Som børn bliver vi præget af familiens traumer. “Guirlanden” her havde rødder i dybe familie traumer flere generationer tilbage.

Så den der med at tiden læger alle sår – den holder ikke helt i min verden.

Jeg er dybt taknemmelig for at være blevet “udstyret” med disse muligheder, som givet er en af mine “opgaver” i dette liv.

Netop derfor har jeg selv fået mulighed for at frisætte mine dybe traumer.

Rigtig god dag til dig. ❤️

Har du spørgsmål, Så kontakt mig gerne 

Indlægget Tiden læger alle sår – NEJ DEN GØR IKKE blev først udgivet på Klinik Inner Peace.

1. Det, der sker, kan faktisk være noget, du ubevidst har ønsket eller endda tiltrukket i dit liv. Vi har mange ubevidste tanker, ofte kan de være ”skjult” i vores udtalelser. Såsom ”Bare der ikke sker det eller det.” så her er det frygten bag, som egentlig bliver skaberen.
2. Dybtliggende overbevisninger og adfærdsmønstre, som kan blokere for personlig udvikling og forandring bl.a. din familiehistorie
3. Du oplever muligvis situationer, hvor du gentager mønstre fra din families historie.- Har du oplevet at tænke ”Hold da op, det var jo det min mor/far/ bedste forældre oplevede?”
4. Måske ser du ikke alternative muligheder, som er tilgængelige for dig.-  Kender du det, at du ser eller får foreslået noget og så kommer der 1000 undskyldninger for ikke at vælge noget andet? Det har jeg ofte gjort.
5. Disse udfordringer kan også være en måde, hvorpå livet forsøger at lære dig noget om dig selv og oplyse dine skjulte skygger og blokeringer.
6. Du er muligvis ikke helt i kontakt med din egen indre visdom, som jeg kalder ‘Diamanten i Dit Hjerte.’ – Jeg har kunder, som fortæller, at de har en oplevelse af ikke at være helt hjemme i sig selv.

Autopiloten

Mange af vores valg træffes på autopilot, drevet af vores underbevidsthed og ubevidste hukommelser. Nogle gange fortrænger vi vores følelser og hukommelser for at overleve, fordi vi aldrig har lært at håndtere de oplevelser og smerter, vi har været igennem. Disse hukommelser ligger stadig i baggrunden og fungerer som skjulte programmer, der styrer vores liv, uanset om vi er klar over det eller ej.

Skyggerne.

Jeg ser disse blokeringer som mørke skygger og tunge energier, der fastholder os i vores negative/ uhensigtsmæssige overbevisninger og adfærdsmønstre. Når dette sker, ignorerer vi vores indre visdom, som måske forsøger at råbe højt og guide os mod mere passende valg.

Der er muligheder.

Jo mere bevidst vi møder os selv, ser skyggerne og ser andre valg, lytter til vores indre sandhed – den der ikke er forstyrret af vores overbevisninger, den dybe intuitive viden – Diamanten i Hjertet, jo færre store bump på vejen.

Kære Læser,du har mulighed for at etablere en bedre forbindelse til din indre visdom og dit lys, så du kan træffe beslutninger, der er mere i harmoni med dit Højeste Selv, din sjæls stemme og energi.

Enten ved et forløb med enkeltsessioner hos mig

Eller med kurset ”Vejen til Diamanten I dit Hjerte – træd ud af familiehistoriens skygger”, som giver dig mulighed for at møde og forstå dine skygger, hvilket resulterer i øget energi og lettere adgang til din sjæls stemme og dit lys. Du vil lære enkle teknikker til at transformere og frigøre de tunge skyggeenergier.

Mere hel, mere dig.

Er du parat til at omfavne hele dig selv? At stå stærkt i din egen kraft? Jo mere selvsikker du er, desto mere kan du bidrage til andre. Min egen erfaring har lært mig, at jo mere jeg er i kontakt med mit eget lys og min egen energi, desto lettere bliver det at håndtere livets udfordringer. Jeg kan møde disse udfordringer uden at blive fanget i frygt, angst, bekymringer, skyld og skam, hvilket ofte fører til uhensigtsmæssig adfærd.

Jo mere du kan skinne i dit eget lys, jo mere vil du inspirere andre til at gøre det samme. Vi er alle en del af en større helhed. En klient oplevede en betydelig ændring, da hun blev opmærksom på, at hun skulle fokusere på at blive på sin egen banehalvdel og ikke blive fanget i eller tage andres kampe. Dette gav hende mere energi og bevidsthed om hendes egne valg.

Se kursusbeskrivelse 

Du kan vælge Online eller Live i Svendborg.

Det bobler i mig.

Jeg glæder mig helt vildt til at formidle, dele af viden og erfaringer for at guide dig på vejen med at træde ud af familiehistoriens skygger og ind i diamanten i dit hjerte.

Forskning fortæller.

Forskere ved i dag, at de vilkår, traumer, chok m.m. som ligger i familiehistorien kan ses i nutidens generation.

Det gode i det er, at vi har muligheden for at transformere disse dybe ”kodninger”, heale familiehistorien.

Har du spørgsmål er du ❤️lig velkommen til at kontakte mig.

Ja tak, jeg vil gerne have svar på nogle spørgsmål

Fik du set  kursusbeskrivelse 

Indlægget Når livet giver dig noget andet end det, du ønsker. blev først udgivet på Klinik Inner Peace.

”Tiden læger alle sår, du skal bare have tid.”

Jeg reagerer, når nogle siger sådan om traumer og psykiske sår. Jeg har altid lyst til at råbe højt –

”Vel gør den ej!”

Jeg nøjes nu med at sige, at i min verden er det ikke korrekt. Ofte skaber det endnu større ”sår”, det skaber mange begrænsende overbevisninger og uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.

Desuden alt efter omstændighederne, fortæller jeg, at jeg har mødt mange i min klinik, som har troet, at det var sandt. De har levet i mange år med traumer, de følelsesmæssige og fysiske påvirkninger og eftervirkninger, som traumerne har skabt.

Størsteparten af dem jeg har mødt, havde problemer med stress og havde enten fysiske eller psykiske symptomer. Nogle har rendt deres læge på dørene for at få svar på, hvad der egentlig er galt med dem og egentlig ikke fået væsentlig bedre.

For mig handler det om, at man ikke altid ser helheden bag symptomerne.

For nej, tiden heler ikke psykiske sår og traumer. Tiden hjælper dig til at få den eller de smertefulde oplevelser på afstand.

Du går videre i dit liv, du vælger muligvis bevidst eller ubevidst at skabe adfærdsmønstre, som dækker over den traumatiske smerte, men traumets smerte bliver flyttet til underbevidstheden og kroppen. Dermed lagres hukommelser og følelser i kroppen. Så sindet glemmer eller fortrænger traumet, men kroppen kan stadig huske det.

Næste gang lignende ”smerte” eller lignende situation opleves, bliver reaktionen den samme og lagres som sidst, indkapsles i underbevidsthed og krop, hvilke kan medføre fysiske såvel som psykiske symptomer/ sygdomme.

Jeg oplever hos mine kunder, at der hos rigtig mange ligger disse indkapslede traumer, små såvel som store.

Jeg kan kun råde til at få disse traumer healet. Nogle gange er disse traumer indkapslet godt dvs. for personen er det helt uden for bevidst hukommelse, dog reageres der ud fra disse ubevidste lag af hukommelser.

Hos de personer, som jeg har arbejdet med, er disse tidlige ofte barndoms traumer, for kroppen og kroppens reaktion lige så virkelig som var det lige sket.

Derfor siger jeg, at det er en stor løgn, at tiden læger alle traumer og de psykiske sår.

Det jeg godt kan lide ved, den måde jeg arbejder med disse traumer, er, at de skal ikke genopleves, det handler om at frigøre og transformere de dybe hukommelser.

Har du spørgsmål, er du velkommen til en ganske uforpligtende snak med mig.

Besvar mailen her skriv et tlf. nr. og ca. Tid, hvor jeg bedst kan træffe dig eller📲 på 23810628.

Du kan selv gøre noget

Du kan lære nogle enkle nemme og virkelig effektive teknikker, som du selv kan bruge i din hverdag til at arbejde med de overbevisninger og nogle af de følelsesmæssige udfordringer, som er skabt af det du har oplevet og som i dag kan hindre dig i at stå i din autentiske sandhed eller som jeg gerne siger ”I Dit Lys”  – stråle og være det.

Workshop: Vejen til Diamanten i dit Hjerte – din Sjæls stemme – Dit Lys

Indlægget Har du ofte hørt: Du skal bare have tid, tiden læger alle sår. blev først udgivet på Klinik Inner Peace.

Kære Læser.

Kender du det, at du beslutter dig for at gøre noget bestemt, for at nå det mål du har sat dig? Ikke nok med, at du har besluttet dig, du kan også bare mærke, hvordan det er rigtigt for dig og alligevel kan du ikke handle på det.

Jeg har virkelig oplevet det ret intenst. Hvad med dig?

Jeg bruger så de teknikker / øvelser, som jeg har kendskab til og arbejder med i min Klinik og ja, gode kolleger har jeg haft fat i. Alligevel var der en enorm modstand inden i mig, som ”trak” mig væk eller måske endda holdt mig fast.

Og ja, jeg kunne både se og mærke, hvad der foregik og alligevel, var det som en del af mig bare ikke ville ”høre” efter og gå med mig ind i den forandring jeg og min inderste sandhed- min sjæl- ønsker.

Den lille pige inde i mig var utrolig bange for at gå ud og vise sin sande styrke. Være autentisk og stå frem, som den hun er, sige sin mening (i det hele taget bare overfor sig selv erkende, hvad hun mente). Så ja, jeg har haft mange snakke med den lille Susan inde i mig – prøvet at fortælle hende, at det er helt ok, at hun er elsket uanset, hvad hun mener, tror og ved.

Jeg har spørgsmål

Tegn på dybe fastlåste hukommelser.

Min krop reagerede med smerter, hvilket også for mig er tegn på, at der er dybe hukommelser låst i energien.

Så, hvad skulle der til for at slippe de fastlåste energier, skabt af oplevelser, hukommelser, overbevisninger og vaner og adfærdsmønstre.

Der skulle energetisk forbindes til en smertelig oplevelse, som jeg havde låst fast i kroppen.

Billedligt så jeg situationen, som en kerne med mange tråde ud til mange overbevisninger, tanke- og adfærdsmønstre samt det de har skabt af oplevelser i mit liv og desuden, hvordan jeg har begrænset mig selv. Ganske enkelt, fordi smerten fra denne oplevelse var så stor og jeg lukkede af for at undgå kontakt med denne smerte. Jeg kalder det at lave indkapslinger – disse blev, selvom de lå indkapslet/gemt væk/ undertrykt, energimæssigt aktiveret og skabte igen og igen situationer, hvor jeg tændte for følelserne, som jeg så skubbede væk.

Min mand har ofte gennem årene sagt: ”Jeg beundrer din vedholdenhed.”

Ja, den har ført mig ud af offerrolle og gjort mig bevidst om, når jeg ikke er forbundet med min sandhed og giver udtryk for den.

Har du mod til at se dine begrænsende overbevisninger i øjnene, transformere  dem og skabe dit liv fra din indre sandhed – Din indre Diamant.

Har du spørgsmål, så er du velkommen til en ganske uforpligtende samtale med mig

Ja tak jeg vil gerne have en snak med dig.

Indlægget At leve livet bevidst – du kender garanteret det her blev først udgivet på Klinik Inner Peace.

Min første reaktion var – et stort ”NEJ vel er jeg da ej.”

Jeg har for ca. 30 år siden været ”væltet” om af stress, så jeg synes nok, jeg kender meget til stress og mine reaktioner. 😉

Desuden har jeg uddannelse som Stressfrigørelsesterapeut og arbejdet med det i godt 20 år og hjulpet mange personer med at reducere og tackle stress. (Der er både god og dårlig stress.)

Det satte alligevel tanker i gang – tak for det.

Mailen satte lige nogle tanker i gang, faktisk fordi jeg har haft en periode med søvnproblemer og ja, også nogle andre symptomer bl.a. svimmelhed, som kunne indikere, at mit stress niveau lå lige i overkanten af, hvad der er gavnligt.

Et af mine perspektiver på stress er, at det er kroppens reaktion på, at der er et frygtprogram, som aktiveres og forstyrrer forbindelsen til egen indre viden, indre ro og balance, egen kerne og at kunne træffe valg derfra.

Så ja, jeg plejer at sige, at der er stor læring i at være stress ramt.

Du er altid velkommen til en uforpligtende samtale.

Jeg tog på indre opdagelsesrejse

og stødte på et dybt sted i mig, der råbte højt. En del i mit underbevidste, som var bange for livet og leve livet, vise hvem jeg er, hvad jeg står for, baseret på oplevelser tidligt i mit liv, som også havde tråde tilbage i min familiehistorie og er/var et kerneudviklingsområde for mig med flere dybe traumer. Ting jeg har været omkring og arbejdet med tidligere. Der er så nu mulighed for at få disse dele transformeret. 😍

Kære læser, Du tænker måske nu.

”Hvorfor kommer det først nu? Hvorfor har du ikke ændret eller healet det tidligere?” Jeg ser det som lag, der transformeres og de lag vi er klar til at transformere, kan transformeres. Det er en rejse ind til at være hel i sig selv i helheden.

Når vi vælger at skabe forandring.

Det, der kan ske, når vi vælger at gå med vores sandhed, det der er rigtigt for os (ikke styret af frygtprogrammerne), er at vores indre ”kontrolsystem” (i hjernen), baseret på alle de hukommelser vi har med os gennem alle tider, går i alarmberedskab. Hjernen vil gerne holde status quo.😳 Det er trygt – det er sikkert, gammelkendt. 😉

Rent fysisk i kroppen skabes der stresshormoner. Fra hjernen sendes signal til binyrerne om at sende adrenalin, noradrenalin og cortisol ud i kroppen, så den kan klare ”kampen”, så du kan overleve.

Du oplever måske, at du sætter dig for at meditere, hvile, slappe af eller gøre andet godt for dig selv, så bliver du urolig, tankemylderet buldre frem og du afbryder for at være aktiv. Det er faktisk din krop/ din hjerne, som skaber ”flugtmekanisme”, den holder dig fra at komme i kontakt med de dybe hukommelser, som på en eller anden måde er ”farlige”.

Ja, så er det man kan snakke om at være afhængig af stress, i hvert tilfælde hormonernes påvirkning og helt ærligt, det er ikke sundt på den lange bane.

Jeg oplever pt. at rigtig mange med senfølger efter covid har et forhøjet stressniveau – det kan du læse om i dette blogindlæg 

Har du symptomer på stress, du ikke lige er opmærksom på?

Stresssymptomer test 

Du er altid velkommen til en gratis uforpligtende samtale

Tak fordi du læste med helt til slut. Rigtig god dag til dig. ✋

Modtag Nyhedsbrev og bliv opdateret når der er nye indlæg.

Indlægget Er du afhængig af stress? blev først udgivet på Klinik Inner Peace.

Ja i seneste blog indlæg berettede jeg om, hvordan jeg var blæst omkuld af 2 dages kursus om, hvordan jeg kan hjælpe personer med COVID19 både i det akutte forløb, i restitueringsforløbet og ved senfølger.

Fik du ikke læst det, kan du se her 

Det gjorde, at jeg næsten ikke kunne vente på kurset BodyIntuitiveFocus. Det er grundkurset i den behandlings metode, de teknikker, som  COVID kurset er skabt ud fra, og som kan bruges på alle problematikker med krop og sind.

Nu er jeg altså DYBT forelsket efter 3 dages intenst kursus. Jeg har fået endnu mere teoretisk viden og forståelse af energiarbejdet fra Østens filosofi og Vestens viden og forskning i kroppen. Desuden øvelser med virkelig eminente spørgeteknikker og aktiveringsmetoder, som netop giver krop, sind og ånd mulighed for at komme i balance igen.

Og hvad er det så jeg er blevet så forelsket i?

Det er BodyIntuitive – behandlings systemet. Det er en endnu mere effektiv måde til at arbejde med mine klienter, deres symptomer/ problemer.

Alt er energi, alt i dig er energi. Er der ikke optimal energi i alle dine systemer, så giver det sig udtryk på forskellig vis, det være sig fysisk eller mentalt.

Og ja, når man forelsker sig in real life, skal man lære hinanden at kende.

Det samme gælder også her for mig, jeg skal lære ”den anden part” at kende. Det er på den ene side en stor fordel, at jeg har arbejdet med BodyTalk i 12 år. På den anden side er det, som at skulle lære et nyt sprog og ikke hoppe tilbage i ”modersmålet”. Som med alt andet så handler det om træning og den er godt i gang 😊

Hvad er forskellen på BodyIntuitive og BodyTalk?

Allerkorteste svar er at BodyIntuitive er en super opgradering af BodyTalk.

De 2 udviklere og undervisere er begge tidligere medskabere og undervisere i BodyTalk og er trådt ud af BodyTalk og har skabt BodyIntuitive.

Det der fascinerer mig er

Hvordan viden om Østens filosofi om kroppens energi og hvordan den kan aktiveres via punkter på kroppen og i samspil med Vestens forskning om kroppen med alt, hvad det indebærer, kan skabe dybe forandringer hos den enkelte. Ganske enkelt styrken i dette samspil.

Et kort eksempel:

I og med vi deltog fra hele verden i kurset, siddende hjemme hos os selv, så foregik alle øvelser via videokontakt.

For hver teoridel – fik vi en øvelse om emnet.

Vi tuner ind på hinanden og tester, hvad der skal være fokus på og hvordan der skal aktiveres. Alt for teknisk at forklare 😉

Jeg skulle være sammen med en, som var i London. Jeg tester og kan ikke få lov at arbejde med selve opgaven, der var noget andet, som skulle balanceres først – ja, kroppen skal nok fortælle 😊 Kroppen er eminent.

Mens vi laver denne første aktivering, fortæller hun, at hun kan mærke forbindelsen mellem os og ja, jeg kunne også mærke, hvordan der skabtes en balance i hende. Efterfølgende kunne vi så arbejde med den egentlige opgave. Fantastisk oplevelse, den var virkelig intens. ❤️

Og jeg vil sige kærligheden vokser, når jeg bl.a. ser, hvordan en frigørelse af dyb emotionel smerte og dybe traumer og chok, kan gå fra en skala for intensiteten på 10 til 3 på kort tid uden, at der skal ”traves” rundt i fortidens historie.

Som altid er du velkommen til at få en kort ganske uforpligtende samtale med mig.

Ja tak jeg vil gerne kontaktes

SÆRLIGT tilbud lige nu – 3 behandlinger specifikt omkring Corona  

Indlægget Jeg er dybt forelsket. blev først udgivet på Klinik Inner Peace.